Há anos que Paul Rudd é sinônimo de juventude, com seus fãs se divertindo com o fato de que ele nunca parece envelhecer, apesar de estar na indústria do entretenimento há décadas. Em 2021, o intérprete do Homem-Formiga foi eleito o homem mais sexy do mundo, e fez um ótimo comentário sobre isso.
Agora, em uma nova entrevista para a revista Men’s Health, apropriadamente intitulada “Paul Rudd nunca envelhece”, a estrela da Marvel revelou o que ele acredita ser o segredo da “juventude eterna”. E o melhor de tudo, não custa nada.
“Durma“, ele respondeu quando a revista pediu sua dica mais importante para um corpo de super-herói, eterna juventude e felicidade. O ator de 53 anos continuou: “Então dieta. Então pesos. Em seguida, cardio.“
“As pessoas me perguntam: ‘Você pode me enviar seu plano alimentar? Quantas vezes por semana você se exercita? Você bebe? Você come carboidratos? Você tem um dia de lixo?’. A parte mais importante do treinamento é o sono.”
“As pessoas ligam o despertador e depois dormem quatro horas e levantam para treinar. Eles estão fazendo um desserviço a si mesmos. Se você conseguir de alguma forma dormir oito horas….”
Seria diferente se não fosse pelo Homem-Formiga
Em sua própria rotina matinal, a estrela de Homem-Formiga disse: “Eu me levanto e tomo uma xícara de café e depois faço exercícios aeróbicos antes de comer qualquer coisa. Eu nunca teria feito isso antes de Homem-Formiga.“
“Eu levanto pesos, espero que pelo menos três vezes por semana. E aprendi muito sobre como meu corpo reage aos alimentos, como reage aos exercícios e onde sou mais feliz e quanto isso me afeta mentalmente.”
Ele acrescentou: “Se estou neste traje, correndo por aí interpretando um personagem que deveria ser um super-herói, me sinto melhor. E me sinto menos como um impostor.”
Em outra parte da entrevista, perguntaram a Paul Rudd se ele concorda com a avaliação das pessoas de que ele nunca envelhece, admitindo:
“Vejo algumas coisas que as pessoas educadamente não reconhecem. Estou certamente feliz que as pessoas não digam o contrário. Tipo, Deus, ele parece ter cem anos! É lisonjeador, mas, ao mesmo tempo, nunca sei qual deve ser a resposta.”
Homem-Formiga e a Vespa: Quantumania estreia nos cinemas em 16 de fevereiro, com sessões de pré-estreia na noite anterior.
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